mardi 15 janvier 2019

فوائد فاكهة الكاكا التي ستجعلك لن تستغني عنها ابدا


السلام عليكم و رحمة الله متابعين مدونة معلومات مفيدة.
نبذة عن فاكهة الكاكا :
ماهي فوائد فاكهة الكاكا : فاكهة الكاكا يقال لها ايضا التين الكاكي، و هناك بعض الدول في العالم تسميها الخرمة، و هي معروفة منذ القدم خصوصا لدى الشعوب اليونانية القديمة، و يسمونها ثمرة الالهة، و البلد الاصل للكاكا هو بلدان شرق اسيا، و الصين تحديدا تحتاج فاكهة الكاكا لزراعتها درجة حرارة لا تتجاوز ستة و عشرين درجة حرارية، و تزرع ايضا في الشام و جزء من تركيا، و تتميز هذه الفاكهة بطعمها الحلو و المذاق الرائع الذي لا يقاوم، و هذا الطعم هو الذي يجعلها مميزة عن الفواكه الاخرى.
القيمة الغذائية لفاكهة الكاكا :
تحتوي الكاكا على العديد من العناصر الغذائية المفيدة و الضرورية لجسم الانسان، لانجاز مهامه الحيوية على اكمل وجه، و بدائيا تحتوي ثمرة الكاكا على اربعة عشر في المئة من السكريات كالكليكوز، و الفراكتوز، و كذلك بروتينات، و نسبة قليلة من الدهون، و هي غنية باليود، و الرصاص، و مواد دباغية، و هي متوسطة السعرات الحرارية، كما تحتوي فاكهة الكاكا على الكثير من الالياف الغذائية المهمة للجسم خصوصا للذين يعانون من الامساك، و تحتوي ايضا على الكالسيوم، و المغنيسيوم، و الحديد، و الصوديوم، و البوتاسيوم، و المنغنيس، اضافة الى فيتامينات A ،،C.
فوائد فاكهة الكاكا :
تمنع حدوث الازمات القلبية التيى من الممكن حدوثها لاحتوائها على مادة البكتين.
تحارب فاكهة الكاكا الطفيليات و البكتيريا الموجودة في الجهاز الهضمي.
تخفف الشعور بالكسل و الاجهاد و الشد العصبي.
تخفف ايضا من عمليات سقوط الشعر.
تمنع الصداع و تنميل الاطراف.
تقاوم مرض الزنتاريا، و تلبك الامعاء، و تعالج الكثير من حالات التهاب المثانة و المسالك البولية، تعالج فاكهة الكاكا البول اللاارادي تحافظ على المستويات الطبيعية لضغط الدم.
تفيد في علاج امراض الغدة الدرقية ،و تمنع تصلب الشرايين و خاصة شرايين القلب.
تفيد ايضا فاكهة الكاكا في حالات التهابات الجهاز التنفسي.
تخفف من ظهور اعراض الشيخوخة و تحافظ على حيوية الشباب.
تخفظ نسبة الكوليسترول الضار في الدم، و تقوي جهاز المناعة في الجسم، و تنقي الجسم من السموم و تحافظ على صحة العيون.
تساهم فاكهة الكاكا في الوقاية من خطر الاصابة بانواع كثيرة من السرطانات، و تقوي و تنشط من جدار المعدة و تحميه من الاتهابات و التقرحات.
تستعمل فاكهة الكاكا في صناعة الكثير من الحلويات مثل المربى.
ترطب الجسم و تخفف من العطش في الجو الحار خصوصا اذا تم شرب فاكهة الكاكا كعصير طازج.
شروط تناول فاكهة الكاكا :
اول شيء يجب غسلها جيدا بالماء لازالة الجراثيم التي تكون في القشرة الخارجية لفاكهة الكاكا، و تقشر القشرة السميكة، و من ثم يتم تناولها، و ينصح عدم اكلها من قبل الاشخاص الذين يعانون من مرض السكري في نوعه الاول، لما تحتويه من سكريات عالية خصوصا سكريات الكليكوز، و الفراكتوز، و من الجدير بالذكر ان فاهة الكاكا لا تتحمل التخزين، لذلك يفضل تناولها فور شرائها خوفا من ان تفسد و تصبح غير قابلة للاكل مرة اخرى.
في النهاية نسال الله لنا لكم العفا و العافية.

0 comments

Enregistrer un commentaire