samedi 12 janvier 2019

هل تعلم ماذا يفعل الرمان في جسمك


السلام عليكم و رحمة الله متابعين مدونة معلومات مفيدة.
نبذة عن الرمان :
هل تعلم ماذا تفعل حبة واحدة من الرمان في جسم الانسان سبحان الله، يعد الرمان من الفواكه المحببة للكبار و الصغار، و يحتوي الرمان على مواد مضادة للاكسدة، و مواد كيميائية نباتية، و يحمي من امراض القلب، و السرطان، و تحافظ ايضا على الاسنان.
فوائد الرمان للجسم :
صحة القلب
المواد المضادة للاكسدة في الرمان، تقدم مختلف اشكال الحماية لقلب الانسان، بحيث تم العثور على مادة البروفينول و التانيلس، و غيرها من مضادات الاكسدة في الرمان، مما يقل من الترسبات في جدران الشرايين، و الشيء الذي يجعل الرمان، يضعف الاصابة بالازمات القلبية.
الوقاية من السرطان
المواد المضادة للاكسدة معروفة جيدا بقدرتها على محاربة الجدور الحرة المسببة للسرطان في الجسم، حيث يحتوي الرمان على المواد الكيميائية النباتية، التي تعمل على تقليل خطر الاصابة بسرطان الثدي لدى النساء، و كذلك تمنع نمو الخلايا السرطانية في الجسم.
الوقاية من التهاب المفاصل
وفق دراسة في كلية الطب بجامعة كيب ويسترن عام 2005، اكتشف الباحثون وجود انزيم في الرمان يمكن ان يبطئ من تظهور الغظروف الذي يؤدي الى هشاشة العظام، بالاضافة الى الخصائص المضادة للاتهابات في الرمان.
العناية بالاسنان
فائدة الرمان لا تكمن فقط في مجرد محاربة امراض القلب و الشرايين، و لكن مستخلص الرمان يزيل ايضا الترسبات الموجودة في فم الانسان، التي تسبب البكتيريا، و التي  تؤدي الى امراض اللثة.
تقليل اعراض الشيخوخة
يفيذ الرمان في علاج عدة امراض متعلقة بالشيخوخة، فباحتوائه على مادة البروفينول في الرمان، تقلل من الترسبات في الدماغ ،و التي تعطل الاتصال بالمخ، و بالتالي تعطل فقدان الذاكرة.
الحصول على المواد المغذية
ثمرة واحدة فقط من الرمان، تحتوي على اربعين في المئة من القيمة الموصى بها يوميا من فيتامين C للكبار، هذا مع حمض الفوليك، و الالياف الغذائية، و البوتاسيوم، و غيرها من العناصر التي تجعل يعمل بكفائة عالية.
توفير حماية للاطفال حديثي الولادة
وجدت دراسة علمية متعلقة بطب الاطفال، ان شرب عصير الرمان اثناء الحمل، يساعد على حماية ادمغة الاطفال حديثي الولادة.
خفظ ضغط الدم المرتفع
دراسة وجدت ان الرمان يعمل على خفظ الدم المرتفع للذين يعانون من هذا المرض.
خفظ مستوى الكوليسترول الضار في الدم
المواد المضادة للاكسدة في الرمان، تساعد على خفظ مستوى الكوليسترول الضار في الدم، و الحد من ارتفاعه.
اليك افضل طريقة لتقطيع ثمرة الرمان :
قم بقطع الجزء العلوي من ثمرة الرمان، انزع القشرة من بعض الاماكن في جميع انحاء الثمرة، افصل الاجزاء عن بعضها البعض ،ضع الاجزاء في وعاء من الماء، ثم اخرج البذور باصابعك مع الحرص على ملابسك، و من تم صفي البذور باستخدام المصفاة، و يمكنك اكلها على الفور او تخزينها في الثلاجة، او حتى تجميدها.
و من الجدير بالذكر ان الرمان له فوائد كثيرة للجسم، و لكن يرجى عدم الاكثار منه لتجنب المرض، خاصة للاشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه الرمان.
شكرا لكم على المتابعة.

0 comments

Enregistrer un commentaire